Мяч для фитнеса шипованый M 0279 U/R
Гимнастический мяч - это прекрасный тренажер для лечения, оздоровления и похудания.
Размер подбирают в зависимости от роста, и в зависимости от длины руки.
Новичкам же подойдет 65-сантиметровый: он больше и устойчивее.
Опытным фитнесисткам подходит 55-сантиметровый мяч.
Если выбирать мяч в зависимости от роста, то после того, как вы на него сели, бедра должны быть параллельны полу или на 2—5 см ниже горизонтали, проведенной через самую высокую точку бедер.
Зависимость диаметра фитбола от длины вашей руки следующая:
длина руки — 46-55 см, диаметр фитбола — 45 см;
длина руки — 56-65 см, диаметр фитбола — 55 см;
длина руки — 66-80 см, диаметр фитбола — 65 см;
длина руки — 81-90 см, диаметр фитбола — 75 см.
Такие упражнения дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость.
У фитбола имеются по всей поверхности шипы высотой в 1 см, что увеличивает приток крови и активизирует процесс кровообращения.
Мяч также можно использовать при профилактике целлюлита.
Размер: 55 см.
Вес: 0,9 кг.
Размер коробки: 23,5 х 17,5 х 10,5 см.
ДОСТАВКА В ЛЮБОЙ ГОРОД УКРАИНЫ!!!
Рассчитать примерную стоимость доставки можно в разделе «Доставка»
Объемный вес коробки 2 кг.